Terapeutti Mervi

Olen terapeuttisi Mervi, kahden aikuistuvan nuoren vanhempi, kognitiivis-integratiivinen lyhytterapeutti (10/25), tunnetaito-ohjaaja sekä kasvatustieteilijä. Toimin kognitiivisena lyhytterapeuttina ja pidän etävastaanottoa, joten voin auttaa sinua, olet sitten mistä päin tahansa Suomea. Terapia onnistuu myös matkasi aikana ja silloinkin kun asut vakituisesti ulkomailla.

Terapeuttina olen ystävällinen ja rauhallinen rinnalla kulkija, kuuntelija sekä ymmärtäjä.

Työssä pystyn hyödyntämään opintojen sekä elämänkokemukseni mukanaan tuomaa kokemusasiantuntijuutta. Tarjoan tukea sekä keskusteluapua erilaisiin elämäntilanteisiin kognitiivis-integratiivisen lyhytterapian keinoin. Terapiatyössä yhdistelen erilaisia terapiamalleja- ja tekniikoita tarpeen mukaan, joiden avulla voidaan saavuttaa terapian päämäärä. Terapiatyöskentelyssä keskityn siihen mitkä tekniikat kohdallasi ovat toimivia ja etsin keinoja kuinka voimme yhdessä löytää suunnan parempaan.

Mielen hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta, samoin kuin fyysisestäkin hyvinvoinnista.

Mielen taitoja voi kehittää ajan kanssa harjoittelemalla. Parhaimpia muutoksia ei saa aikaan ainoastaan kuuntelemalla tai keskustelemalla, vaan sopivilla ja säännöllisillä juuri tilanteeseesi sopivilla kognitiivisen terapian harjoitteilla. Niillä on tutkitusti saatu pitkäaikaista muutosta aikaan lyhyellä aikavälillä.

Erityisen kiinnostuksen kohteena on pulmat liittyen kipuun ja kivun hallintaan, merkityksellisen elämän saavuttamiseen, työhön ja opiskeluun liittyvät pulmat, masennuksen ja ahdistuksen lyhytterapia.

Olen erityisesti kiinnostunut ja erikoistunut auttamaan sinua pulmissa, jotka liittyvät kipuun ja sen vaikutuksesta elämänlaatuun. Siihen, että kivusta huolimatta voisit elää mielekästä ja omien arvojen mukaista elämää. Usein elämä tuo eteen tilanteita, jolloin elämän suunta on hukassa tai se täytyy etsiä uudelleen. Haluan olla apuna uuden mielekkään ja merkityksellisen elämän suunnan löytämisestä johtuipa se sitten sairaudesta, työttömyydestä tai jostakin muusta elämässä vastaan tulleesta haasteesta. Tärkeää on omien arvojen, vahvuuksien, voimavarojen löytyminen.

Myös ahdistukseen ja masennukseen voit saada helpotusta lyhytterapian keinoin. Olen kiinnostunut uravalintaan ja työhön liittyvien erilaisten pulmien ja haasteiden selkiyttämisestä. Kommentoin ja ohjaan myös työhakemuksen ja ansioluettelon tekemisessä tai olen apuna uuden opiskelu- tai työpaikan löytymisessä.  

Ota yhteyttä ja tiedustele vapaita aikoja. 

Koulutukseni

♥ Kognitiivis-integratiivinen lyhytterapeutti koulutuksessa (Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy)

♥ Tunnetaito-ohjaaja, (Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy)

♥ Skeema- ja mooditerapia (Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy)

♥ Kasvatustieteen maisteri KM (Joensuun Yliopisto)

♥ Kasvatustieteen kandidaatti KK, Vaka-opettaja (Turun Yliopisto)

♥ Koulutussuunnittelija (Joensuun Yliopisto)

♥ Psykologian opinnot (Jyväskylän Yliopisto)

♥ Erityispedagogiikan opinnot, (Jyväskylän Yliopisto)

Täydennyskoulutuksia

♥ Tunnetaito-ohjaaja koulutus: Taitava tunnemieli diagnoosi rajat ylittävä terapiamalli. (Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy) 

♥ Skeema terapian täydennyskoulutukset: 

• Mindfulness ja tunnelukkotyöskentely
• Skeemamooditerapian uudet sovellukset sekä 
• Kontekstuaalinen skeematerapia

(Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy)

♥ Uusiutumisen ehkäisy ja addiktioiden hoito kognitiivisella terapialla

♥ Syömishäiriöiden, ylipainon ja kehonkuvan häiriöiden hoito

♥ Sosiaalisen pelon ja esiintymisjännityksen lyhythoito (Kognitiivisen terapian instituutti - Integrum oy)

Integrum Instituutti, Integrum Institute for cognitive therapies Finland®. Lyhytterapian erityispätevyys koulutusohjelma Integrum-Instituutti on 1984 perustettu, ainoa Suomessa rekisteröity kognitiivisen terapian instituutti. Johtajana ja pääkouluttajana koulutusohjelmassa toimii Helsingin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan psykoterapiakoulutuksen johtaja Juhani Laakso. Hän on myös psykologi, psykoterapian kouluttaja, vaativan erityistason psykoterapeutti (VET) sekä kognitiivis-integratiivisen terapian (KIT) kehittäjä.